Monday, November 13, 2017

Kiat Ampuh Agar Bisa Tidur Nyenyak Saat Traveling




Susah tidur adalah salah satu kendala yang paling sering dialami saat traveling. Padahal tubuh harus fit di keesokan harinya supaya kita bisa traveling sampai puas. Oleh sebab itu, masalah susah tidur harus diatasi sesegera mungkin. Agar kita tetap mendapatkan waktu tidur yang cukup selama traveling.
Jangan panik dulu ketika merasa susah tidur sewaktu traveling. Ikuti saja kiat-kiat ampuh ini supaya bisa tidur nyenyak saat berada di penginapan:

Usahakan untuk Tidak Pindah Penginapan

Suasana baru di penginapan memang membuat kita jadi sulit tidur. Apalagi jika kita memang jarang traveling. Jadi, sebaiknya kita tidak terlalu sering pindah penginapan selama traveling. Supaya tubuh lebih mudah beradaptasi dengan satu suasana penginapan. Pada malam-malam berikutnya, kita tentu akan merasa lebih nyaman dan bisa tidur nyenyak.

Memilih Kamar di Tempat yang Hening

Jangan memilih kamar yang lokasinya dekat dengan lift. Karena kenyamanan kita akan terganggu ketika ada tamu hotel yang keluar masuk lift. Suara gaduh di sekitar lift akan mengurangi kenyamanan kita saat beristirahat. Kita harus berada di kamar yang tenang agar bisa tidur nyenyak sepanjang malam.

Mengatur Temperatur AC dengan Benar

Temperatur AC juga mempengaruhi kenyamanan tidur selama berada di penginapan. Sebaiknya kita mengaturnya dengan benar agar kita merasa nyaman dan mudah mengantuk. Jangan biarkan AC yang terlalu dingin membuat kita jadi menggigil sepanjang malam. Suasana ruangan mesti nyaman, menyerupai suasana di kamar sendiri.

Meluangkan Waktu Rileks Sebelum Tidur

Banyak orang yang memilih menyalakan laptop dan berusaha menyelesaikan pekerjaan saat tiba di penginapan. Hal sepele ini akan memicu insomnia sepanjang malam. Sehingga kita malah sulit tidur dan akhirnya merasa kurang fit. Setelah kembali ke penginapan, segera bersihkan diri. Kemudian lanjutkan dengan kegiatan yang membuat tubuh lebih rileks, misalnya dengan minum teh hangat atau membaca buku. Aktivitas yang menyenangkan sebelum tidur akan membuat Anda lekas mengantuk dan beristirahat nyenyak sepanjang malam.

Soal urusan tidur selama traveling, kita memang harus ekstra cermat agar waktu istirahat tidak terganggu. Namun untuk urusan asuransi perjalanan selama traveling, percayakan saja pada Futuready. Broker asuransi online terpercaya se-Indonesia ini memiliki tipe dan plan asuransi perjalanan yang super lengkap. Kita tinggal melihat spesifikasinya dan memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan.

Rencana traveling akan berlangsung sempurna sesuai ekspektasi bila kita sudah mendapatkan proteksi dari asuransi perjalanan terbaik. Siap berpetualang menuju ke tempat-tempat impian?

Bagikan

Jangan lewatkan

Kiat Ampuh Agar Bisa Tidur Nyenyak Saat Traveling
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Suka dengan artikel di atas? Tambahkan email Anda untuk berlangganan.

1 comments:

Tulis comments
avatar
November 20, 2017 at 11:21 AM

Daftar Uber Daftar Uber Indonesia Makin mudah dan untung

Reply